Zapatuko ipuina: Yogipuinak
Maite Arrese, kontalaria.
BATASUNA da YOGA hitzak esan nahi duena. YOGAk ETA IPUINek "bat" egiten dute publiko familiarrari zuzendutako saio honetan.
Saioari hasiera emateko YOGA zer den azaltzen diet haur zein helduei doi-doi, eta segidan, ipuin pare bat kontatzen ditut. Aurrera eginez, ipuinak baliatuko ditugu yogako "asana" (jarrera) desberdinak egiteko: arnasketa gogoan hartuz, emozio desberdinei erreparatuz, eta nola ez, muskuluak eta artikulazioak landuz.
Saioaren amaieran, erlaxazio labur bat eta azken ipuina, desioen inguruan... eta hala bazan edo ez bazan, sar dadila kalabazan eta atera dadila EIBARko liburutegian.
YOGA + IPUINAK = YOGIPUINAK. Zeure barrenera eroango zaituzten ipuinak
