Taller teórico-práctico sobre alimentación y emociones (2026-01)
La propuesta está formada por dos talleres, que serán complementarios:
El primer taller teórico-práctico tendrá como objetivo conocer las necesidades que tenemos las mujeres según la etapa de la vida en la que nos encontremos.
Desde el respeto y la comprensión hacia nosotras mismas, escapando de los estereotipos, mitos y simplificaciones como alimentos buenos y malos, aprenderemos conceptos básicos para repensar nuestras comidas y realizar una planificación semana: herramientas prácticas para el día a día.
El segundo taller consistirá en trabajar la alimentación emocional; entender la relación entre las emociones y el acto de comer y claves para gestionarlo. Abordaremos las estrategias alimentarias, así como los hábitos de vida.
Objetivos: entender la alimentación como un eje importante desde el punto de vista del bienestar; conocer e identificar las necesidades que podemos tener las mujeres en función de la edad, la etapa de la vida, la situación, la enfermedad...; tratar de establecer en otro plano nuestras luchas con el aspecto y el peso y que los cambios de motiven desde nuestro cuidado; trabajar la autonomía para cuidar nuestro bienestar ofreciendo herramientas para una alimentación consciente y trabajar la motivación para mejorar nuestros hábitos.
Contenidos: responder a la pregunta de por qué comemos; diferentes tipos de apetito; factores que influyen en las emociones alimentarias; trabajar la alimentación diaria para satisfacer nuestras necesidades; trabajar los temas tratados en la cocina y cata consciente.
Órgano tramitador: Servicio de Igualdad del Ayuntamiento de Eibar en colaboración con la Mesa de la Mujer.
Formadora: Amaia Aierbe Zurutuza (Orekan).
Destinatarias: Toda mujer interesada a partir de 18 años.
Lugar y fechas de celebración: Andretxea. 7, 14 y 21 de octubre del 2026.
Horario: de 17:30 a 19:30.
Material a aportar por las alumnas: No tienen que aportar material.
Precio del curso: 22,92 €.
Forma de pago: la matrícula se cobrará en un único pago mediante recibo domiciliado.
Número de alumnas: mínimo 8, y máximo 14.
Idioma del curso: euskera.
Prematrícula: para inscribirse en el taller se debe realizar una prematrícula del 1 al 23 de septiembre de 2026 (ambos inclusive). Para realizar la prematrícula se debe cumplimentar el formulario que está disponible en el siguiente enlace:
https://formularioak.eibar.eus/es/elikadura2026-01
Normas de gestión:
En caso de que el número de personas matriculadas no supere el número mínimo de alumnas establecido, la impartición del cursillo será cancelada. Se publicará un aviso en la web municipal (www.eibar.eus) el día 25 de septiembre.
En caso de que el número de personas matriculadas supere el número mínimo de alumnas pero no supere el número máximo establecido, se admitirán todas las matrículas. El listado de las personas admitidas estará disponible en PEGORA, Oficina de Servicio a la Ciudadanía y en la página web municipal (www.eibar.eus) a partir del 25 de septiembre.
En caso de que el número de personas matriculadas supere el número máximo de alumnas establecido, la selección del alumnado se realizará mediante sorteo. El sorteo se realizará en Servicios Sociales (Servicio de Igualdad) el día 25 de septiembre a las 09:00 horas. El sorteo se realizará de la siguiente forma:
- Previo al sorteo, se genera un listado con todas las personas inscritas en el cursillo ordenado alfabéticamente y se les asigna un número siguiendo el orden mencionado.
- En un saco se introducen tantos números como personas solicitantes y se extrae un único número.
- Las personas seleccionadas o agraciadas son las que van correlativamente desde ese número en adelante, hasta cubrir el número de plazas máximo del cursillo.
Se realizará un listado con las personas admitidas. El listado estará disponible en PEGORA, Oficina de Servicio a la Ciudadanía y en la página web municipal (www.eibar.eus) a partir del 25 de septiembre.
En el momento de publicar el listado de personas admitidas se devenga la obligación de pago de la matrícula. Las personas que se den de baja, no tendrán derecho a la devolución de la parte proporcional.
Observaciones:
Tras recibir el aviso de la aceptación de la preinscripción, es necesario realizar la inscripción definitiva, presentando la siguiente documentación el primer día del curso:
- Solicitud de matriculación en el taller Teórico-práctico sobre alimentación y emociones debidamente cumplimentada y firmada.
Para más información: 943 54 39 38.